Abaisser la teneur en sel

Les besoins en sodium sont faibles, estimés à 23 mg/kg/.Bien que les capacités rénales permettent d’en excréter beaucoup plus, il est conseillé de limiter l’apport en sodium.
Le lait de femme a une teneur en sodium de 160 mg par litre.

Apports adéquats en sodium selon l’âge

  • de 0 à 6 mois : 120 mg/j
  • de 7 à 12 mois: 370 mg/j
  • de 1 à 3 ans: 1000 mg/j
Teneur en sel des laits premier âge
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Taux moyen en sodium = 23.48 mg/100 ml.

NomSodium mg/100 ml
France Lait Premium 116.20
Prémiriz 117.23
Junéo Chèvre 118.00
BabyNes 3-6 mois18.00
PREMILAIT 118.90
Holle Bio Chèvre 119.00
Biostime SN-2 Bio Chèvre 119.00
Good Goût 119.00
Capricare 119.00
Biostime SN-2 Bio Plus AR 119.00
Biostime SN-2 Bio Plus 119.00
Guigozgest 1 Nourette19.00
Célia 1 Biberon Verre19.50
Picot 1 Nourette19.50
Hipp Combiotic 1 Formule Epaissie20.00
Hipp Combiotic AR20.00
Nutribén HA20.00
Hipp Bio 120.00
France Lait AR20.00
Nutribén AR 120.00
Hipp Combiotic 120.00
Carrefour Baby 120.20
Modilac Doucéa 1 mini biberon20.30
Modilac Actigest 120.30
Nidal 120.30
France Lait LF20.30
Modilac AR 120.30
Modilac Doucéa 120.30
Physiolac 120.40
Junéo 121.00
Novalac AR + 0-6 mois21.00
Novalac AR 21.00
Novalac S 1 Petit Gourmand21.00
Novalac 121.00
Novalac Relia 121.00
Guigoz Optipro 1 Liquide21.30
Picot AR 121.60
Célia AR 121.60
Nébilia 121.60
Modilac Précision 121.60
Lait maternel21.60
Gallia Calisma 121.60
Gallia Procesa 121.80
Blédilait AR21.80
Blédilait 121.90
BabyNes 2 mois22.00
Galliagest Premium 122.00
Gallia AR 122.00
Evernat 122.00
Physiolac Bio AR 122.00
Blédilait Premium 122.00
Gallia Calisma Relais 122.10
Physiolac Bio Formule Epaissie 122.20
Physiolac Bio 122.20
Gallia Calisma Bio 122.80
Enfamil AR23.00
Les Récoltes Bio 123.00
France Lait 1 Gold23.00
Novalac 1 Bio23.00
Novalac Transit +23.00
Modilac Bio 123.00
Modilac AR Bio23.00
Babybio Caprea 123.20
Guigoz Expert Colinea 123.60
Guigoz Ultima 1 nourrette24.30
Guigoz Ultima 124.30
Gallia Calisma 1 Mini-biberon25.00
Nutribén Confort25.00
Gallia Calisma 1 Liquide25.00
BabyNes 1 mois25.00
Célia 1 Mini-biberon25.00
Novalac AC25.00
Picot 1 Mini-biberon25.00
Gallia Procesa 1 Mini-biberon25.00
Galliagest Premium 1 Mini-biberon25.00
Picot 1 Liquide25.00
Célia 1 Liquide25.00
Nutribén Innova 125.00
Guigoz Expert AR Dès La Naissance25.40
Guigoz Pelargon 125.60
Guigoz Evolia 125.80
Babybio Optima 126.20
Babybio Primea 126.20
Guigoz Optipro 1 Nourrette26.27
Everymilk 126.90
Premichèvre 127.00
Biobimlac 127.00
GuigozGest 127.10
NidalGest 127.10
Guigoz Bio 127.50
Gallia AC Transit 128.00
Célia 1 Bio Nourette28.00
Bébé M Riz 128.00
Holle Bio 128.00
Nactalia Bio 128.00
Guigoz Optipro 128.40
Blédilait 1 Mini-biberon31.00
Célia 131.10
Picot 131.10
Picot 1 Bio33.80
Lémiel 133.80
Célia 1 Bio33.80
Picot Bébé Gourmand 133.80
Picogest 133.80
Céliagest 133.80

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Teneur en sel des laits deuxième âge

Taux moyen en sodium = 25.02 mg/100 ml

NomSodium mg/100 ml
Holle Bio Chèvre 219.00
Capricare 219.00
Junéo Chèvre 219.00
Prémiriz 219.01
Hipp Bio 220.00
Hipp Combiotic 2 Formule Epaissie20.00
BabyNes 7-12 mois20.00
Hipp Combiotic 220.00
France Lait AR20.00
Hipp Combiotic AR20.00
France Lait LF20.30
Carrefour Baby 220.80
Modilac Actigest 220.90
Novalac 221.00
Novalac AR 21.00
Novalac S 2 Petit Gourmand21.00
PREMILAIT 221.30
Célia AR 221.60
Lait maternel21.60
Picot AR 221.60
Blédilait AR21.80
Nutribén Innova 222.00
Modilac Doucéa 222.00
Novalac Relia 222.00
Junéo 222.00
Picot 222.30
Babybio Primea 222.30
Babybio Optima 222.30
Gallia Procesa 222.50
Gallia AR 222.70
Les Récoltes Bio 222.70
Gallia Calisma Bio 222.70
Evernat 223.00
Modilac AR Bio23.00
Enfamil AR23.00
Novalac 2 Bio23.00
Physiolac Bio Formule Epaissie 223.00
Novalac Transit +23.00
Blédilait 223.00
Galliagest Premium 223.10
Blédilait Premium 223.10
Babybio Caprea 223.20
Gallia Calisma Relais 223.60
Physiolac Bio AR 223.60
France Lait 2 Gold23.60
Biostime SN-2 Bio Plus 224.00
Biostime SN-2 Bio Chèvre 224.00
France Lait Premium 224.00
Biostime SN-2 Bio Plus AR 224.00
Good Goût 2 24.00
NidalGest 224.20
GuigozGest 224.20
Physiolac Bio 224.30
Gallia Calisma 224.30
Modilac Bio 224.50
Guigoz Expert AR 224.70
Gallia Calisma 2 Liquide25.00
Novalac AR + 6-36 mois25.00
Novalac AC25.00
Nutribén AR 225.00
Physiolac 225.00
Guigoz Ultima 225.30
Guigoz Evolia a2 225.82
Holle Bio 227.00
Biobimlac 227.00
Premichèvre 227.02
Everymilk 227.10
Guigoz Pelargon 227.70
Bébé M Riz 228.00
Nidal 228.50
Gallia AC Transit 229.00
Nactalia Bio 229.00
Guigoz Bio 230.70
Modilac AR 230.80
BiobmiLac 231.00
Nébilia 231.05
Picot 2 Liquide32.00
Célia 2 Liquide32.00
Eveil 2 Liquide32.00
Guigoz Optipro 2 Liquide32.30
Picogest 233.80
Célia 233.80
Célia 2 Bio33.80
Picot 2 Bio33.80
Lémiel 233.80
Picot Bébé Gourmand 233.80
Céliagest 233.80
Guigoz Optipro 234.20
Candia Baby 236.00

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Teneur en sel des laits de croissance

Taux moyen en sodium = 31.50 mg/100 ml

NomSodium mg/100 ml
Guigoz Optipro 314.00
BabyNes 13-24 mois16.00
BabyNes 25-36 mois18.00
Guigoz Croissance Végétal18.00
Holle Bio Chèvre 319.00
Hipp Combiotic 3 Croissance20.00
Hipp Bio 3 Croissance liquide 20.00
Junéo Chèvre 320.00
Hipp Bio 3 Croissance20.00
Prémiriz 320.38
Novalac AR 21.00
Novalac 3 Croissance21.00
Modilac Bio 321.00
Novalac 3 Banane Pomme Croissance21.00
Novalac 3 Bio21.00
Lait maternel21.60
Les Récoltes Bio 3 Liquide21.70
Gallia Calisma Croissance Bio 321.70
Les Récoltes Bio 321.70
Babybio Primea 322.30
Babybio Optima 322.30
PREMILAIT 322.80
Modilac AR Bio23.00
Junéo 323.00
Novalac Transit +23.00
Evernat Croissance23.00
Physiolac Bio 323.60
Gallia Calisma Junior 423.60
Biostime SN-2 Bio Chèvre 323.80
Modilac Doucéa 324.00
Modilac Doucéa Croissance Saveur Vanille24.30
Babybio Caprea 324.50
Gallia Calisma 3 Liquide25.00
Blédilait 3 Croissance Liquide25.00
Holle Bio 325.00
Blédilait 3 Croissance +25.00
Novalac AC25.00
Novalac AR + 6-36 mois25.00
Physiolac 325.50
Célia 3 Bio25.70
Guigoz Evolia a2 325.82
Nactalia Bio 326.00
Gallia Calisma Croissance 326.00
Blédilait 4 Junior26.00
Galliagest 3 Croissance26.00
Everymilk 326.40
Biostime SN-2 Bio Plus 327.00
Nébilia 327.00
Good Goût 3 27.00
Premichèvre 328.29
Guigoz Ultima 328.60
Babybio Croissance Liquide29.00
Blédilait 3 Croissance Liquide Chocolat29.00
Candia Baby Croissance 3 Chocolat30.00
Casino Famili Croissance30.00
Holle Bio 430.00
Candia Baby Croissance 3 Bio30.00
Pommette Croissance30.00
Délisse Croissance30.00
Guigoz Optipro Junior30.00
Candia Baby Croissance 330.00
Candia Baby Expert 330.00
Candia Baby Croissance 3 Vanille30.00
Cora Croissance30.00
Capricare 330.00
Nutribén Innova 330.00
Candia Baby Junior 430.00
Biobimlac 331.00
Eveil Croissance Nature32.00
France Lait 3 Gold32.00
Guigoz Bio 3 Liquide32.50
Guigoz Bio 333.60
Lémiel 333.80
Célia 333.80
Picot 333.80
Picot 3 Bio33.80
Bio Village Croissance Nature34.00
Eveil Croissance Bio35.00
Guigoz Optipro 3 Croissance Liquide35.00
Modilac Doucéa Croissance Nuit47.00
GuigozGest 380.00
Nidal Croissance 3 Liquide100.00

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Sources et bibliographie

Comité de nutrition de la SFP. Les enfants consomment-ils trop de sel ? Archives de Pédiatrie 2014;21:521-8